La botella medio vacía lista para ser llenada

Siguiendo en mi línea de tareas, hoy toca nuevo comentario. Porque las cosas tienen que cambiar y vamos a intentar hacerlo juntos.

Todo empieza por dar gracias a lo que tienes...

Siempre, y cualquiera que lea mis entradas, he sido y sigo siendo, una persona con muchas carencias en cuanto a seguridad en uno mismo se refiere. Pero no creo que se deba tanto a mi entorno actual o lo que me han trasmitido directamente mis padres, sino que parece estar relacionado con algún tipo de problema más profundo del cual desconozco su origen. 

He intentado durante muchos años, realizar un "cambio" y fruto de esas etapas o momentos, nacen muchas de las entradas de este blog... Quizás como terapia, hasta cierto punto está bien, pero tal vez, y solo tal vez, tiene un efecto de retro-alimentación que me alimenta de alguna manera, compadeciendo de mi misma.

¿Estamos aquí para replantearnos las cosas,? Sí, lo creo firmemente. Bastante influencia e información recibo del exterior, modificando mis propias creencias, como para que ni siquiera piense al menos sobre ello, sobre lo que estoy haciendo con mi vida y con mi tiempo.

No creo que tampoco ahora mismo sea capaz de ver la botella medio llena, curiosamente porque ni siquiera uso la expresión de esa forma, pero hoy en día, diría que si hiciésemos una encuesta en la población y me atrevería a decir dentro de España, todos escogerían la opción "medio vacía". Es fácil, porque estamos en tiempo difíciles, pero también creo que la propia sociedad y ambiente por dónde nos movemos nos fomenta, ese regusto amargo de intentar estar preparado para lo malo que pueda pasar... 

Luego es curioso, cuando en este curso, escuchas y lees, que el hecho simple de creer que puedes alcanzar algo, ya te da el 50% de posibilidades de conseguirlo, por lo que perder las esperanzas y pensar que no lo vas a conseguir, lógicamente, no llegará a ese porcentaje... Muchas veces establecemos sentimientos de ese tipo para tomarnos mejor los malos desenlaces, pero cómo ya he dicho en varias ocasiones, luego nunca estamos preparados...

Una de las cosas más curiosas que he escuchado, y espero no cometer muchos errores al contarlo, es sobre el uso cerebral ante la toma de decisiones. Lógicamente el cerebro como otros órganos de nuestro cuerpo, ha evolucionado de forma diferente y secuencialmente, por tanto, dentro de nuestra estructura cerebral, podemos distinguir diferentes fases evolutivas. La zona anterior o pre-frontal tiene aproximadamente unos 400.000 años de antigüedad, siendo una zona imprescindible para el análisis de situaciones y como centro de atención principal. Curiosamente durante aquellas situaciones estresantes, dónde nuestro control se nos escapa en la mayoría de las ocasiones, dicha zona queda prácticamente sin riego, accediendo toda esa sangre, a las zonas más profundas del cerebro (con una antigüedad de 350 millones de años, vamos estructuras muchos más primitivas) que buscan soluciones centradas en la supervivencia, y por tanto, perdemos así la capacidad de imaginar, de poder centrarse realmente en una solución refinada y precisa al problema... ¿Kurioso, verdad?

Sabiendo esto, quizás deberíamos de pensar, por que "instintos" queremos dejarnos dominar... es difícil ser conscientes de uno mismo, y actuar de forma racional, conservando un equilibrio emocional...

Aunque no lo hago con frecuencia, aquí os dejo la primera parte de un programa de radio con Mario Alonso Puig, un médico cirujano que ha escrito varios libros sobre éste y otros temas de cómo reinventarse. Espero que os guste.

♪♪ Que la magia os acompañe ♪♪

¿Qué es para ti la felicidad?

Con motivo de los últimos acontecimientos y además por un curso MOOC que he empezado hace nada sobre Coaching, vamos a pensar un poco... en esas reflexiones perdidas que no se hacia dónde van... ni dónde nos llevan...

Todavía me queda un atisbo de luz...

No parece que las cosas salgan como quiero, definitivamente, puede poner toda la carne en el asador y parece que no logro lo que busco... ¿o es que todavía no es suficiente?

Como ya he comentado en varias entradas, la desesperación y el agobio por no sentirte realizado, me acompañan día si, y otro también. Pero son golpes, los que te hacen darte cuenta de tus prioridades... ojalá hubiese maneras de aprender que no fuesen tan bruscas, pero muchas veces es cómo más efectivamente se aprende (y repito que no quiere decir que esté de acuerdo). 

Los cambios en nuestro día a día están bien cuando los controlamos, pero cuando ocurren cosas, o pasan otras tantas, de aquellas que pensábamos que nunca cambiarían, nos perdemos... Me gusta vivir en mi "zona de confort", esa rutina diaria, que controlo, gestiono y que más o menos voy viendo los resultados en periodos cortos... pero lo que me pasa con los planes a largo plazo... 

Muchas veces te planteas un montón de alternativas, como si te fueras a preparar para un holocausto, por lo menos... pero el destino es caprichoso y raras veces estás preparado... 

¿Qué es lo importante? el objetivo. Lo puedes aplicar para tantas cosas en la vida... pero es que es la pura realidad. 

El ser humano es el animal que vive por y para objetivos, y si no los tienes, seguramente te sentirás vacío... algo fallará, porque no podemos negar que perseguimos sueños cada día, y si por casualidad llegamos a alguno de ellos, o nos quedan otros tantos por cumplir, o simplemente... surgen más. Es la curiosidad natural del ser humano la que le hace seguir avanzando, de un estado a otro buscando la felicidad y ese sueño-objetivo. Sí, para mi la felicidad es un estado. Algo momentáneo, que no dura para siempre, que puede aparecer en tu zona de confort o no, pero que lógicamente no puede estar siempre contigo, y si lo deseas con fuerza y por mucho que intentes agarrar la felicidad siempre contigo, está se va, para dar paso a otras etapas, a otros estados. Por que la felicidad no es eterna, por eso tiene ese encanto y ese "enganche" que nos vuelve locos y por la cual intentamos mantenerla siempre, pero al mismo tiempo la hace tan especial.

Cuando crees tener todo lo que necesitas, te das cuenta de que pueden surgir cosas, irse aquellas que controlabas desde tu rincón, o simplemente no habías reparado en ellas... y tu vida da un giro, mostrándote un amargor que piensas que te puede destrozar por dentro y del que no saldrás... pero se puede salir... no sabes cómo, pero tienes que seguir adelante ante todo, porque la vida puede ser una mierda en un palo, pero también puede ser lo más único y maravilloso de un segundo a otro... son por esas cosas por las que merece la pena no detenerse y continuar, por supuesto encajando en el entorno que te rodea... porque no nos engañemos, todo es más fácil cuando estás "bien rodeado".

La marca de objetivos por tanto, es lo más útil cuando crees que tu vida se puede ir a la deriva, o no, porque perseguir un sueño, puede ser la mejor medicina ante cualquier paso amargo de la vida, una despedida, un recuerdo roto... que no vas a borrar, que vas a atesorar entre todas las cosas que tu mente te permite recordar y por las que sabes que merece la pena, que mereció la pena y al mismo tiempo, te ayuda a mejorar. 

Qué importante es aprender de tus errores, y que no te importe lo que has echo mal, porque a fin de cuentas, nadie puede lograrlo todo de primeras, y posiblemente sea cierto, que quién te diga que no se puede hacer algo, es porque quizás él mismo no haya podido. 

Ya tenemos un nuevo desafío, en búsqueda de la felicidad.

✍ Que la magia os acompañe ✍